月子期间通草鸡汤下奶效果确认，产妇必备营养品推荐

发布时间：2小时前 阅读(641)

产妇月子期间喝通草鸡汤确定是能下奶的。通草鸡汤其实就是用通草炖上鸡肉，然后按照个人的喜好，添加一些辅料，关键的食物原料要么通草和鸡肉，鸡肉自己就富含蛋白质和人体所需的各种养分成分，产妇吃了不只能够更快的恢复，还能够帮助下奶。对于通草，更是无数中医学在给母乳不足的母亲调养时最经常使用的药料。因而就催奶催奶的方向，通草鸡汤的效果是很好的。

几乎每一个产妇在产后哺乳期间都会食用一些通草鸡汤来帮助推动奶水份泌，只是许许多多产妇却不知道通草鸡汤的详细做法，以为只要放在一块儿煮就可以了。实际上，想要把通草鸡汤下奶的成果发挥最大，还要注意制作的方法。所以下面同样给予众人提供通草鸡汤的详细做法，有须要的产妇可以参照：

1. 首先把公鸡处理干净，去毛，同时也把生的通草清理干净；2. 然后将通草用纱布包好，放进锅里，用中火煮20分钟，只要通草汁；3. 把鸡肉切好块，然后先焯水。用凉水烧开，等到3分钟左右把鸡块捞起来，用凉水再洗一遍鸡块；4. 然后把焯过水的鸡块和之前的通草汁一起放进高压锅里面，适当的加入水，可以多加一点，然后可以加一些入葱段、姜片、红枣一起压；5. 等到出汽之后再用小火炖15分钟，就可以出锅食用了。

Tips:

通草鸡汤是一种特别好的养分补品，不过需要注意的是，由于通草是一种中药料，本身的属性是比较偏寒的，因此建议在使用通草炖鸡汤的时间，最优是莫要单次性放太多，普通在五克左右就可以了。

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