艾灸后不能做的10件事要早知，否则时间花了还不见效

艾灸具有温经祛寒、行气通血、升阳举陷、预防疾病保健等效用，可运用于治疗和防范病症，因而有许多人相比爱好艾灸，但是在艾灸随后某些事务是无法做的，如不可吹吹风、不可凉水亦或洗澡、不迭时擦干汗液或换干燥清爽衣裳、拿手挠灸出来的水泡、刮莎拔火罐、静脉注射、激烈运动、吃生的和冷的食品、喝酒吸烟、过分进食或餍饫，这也就会是人们常说的艾灸后无法做的10件事。

艾灸是指用艾蒿制成的艾条、艾柱，刺激人体穴道或特定部位来达到预防疾病治病的一种医治措施。一般来说正在做艾灸随后是无法做的10件事务就以下所列举：

1. 在进行艾灸的过程当中，身体的毛孔经络和穴位都已经被打开，如果在做完艾灸之后马上就吹风的话，会使空气当中的寒气和湿气通过毛孔以及经络进入到身体当中，给身体造成伤害；2. 灸后碰冷水或者洗澡，会使寒气和湿气侵入到身体当中，影响到艾灸的效果，还会使身体受寒；3. 艾灸过后会出汗，不及时擦干汗水或者换上干爽的衣服，可能会引起感冒；4. 部分患者艾灸后，有可能出现局部有水疱的症状，一定要避免用手挠预防感染；5. 刮痧、拔罐是泄火的，适合实证，而且艾灸是补的，刚做完艾灸补的，又刮痧、拔罐会影响艾灸的效果；6. 艾灸时人体毛孔经络穴位都是开放的，如果这时候还要输液，会导致输液的寒气进入身体的脏腑。但是可以先选择输液，输液完再艾灸，这是可以的；7. 艾灸后有一部分人会自觉疲劳、乏力，不能做剧烈运动，要保证充分休息，让身体有时间恢复精力；8. 艾灸后吃生冷食物，寒气会通过经络输送到身体各个部位，会导致皮肤毛孔打开，从而影响艾灸的效果；9. 艾灸会使身体处于一种热疗状态，而饮酒和烟草会进一步刺激身体和增加循环负荷，可能对健康造成不利影响，最好在艾灸后避免饮酒和吸烟；10. 艾灸可以促进消化系统的活动，适量进食有助于身体的恢复和消化，但过度进食或过饱会加重消化系统的负担，可能引起不适，所以在艾灸后应注意适量进食。